Estas breves reflexiones sobre el miedo, seran de enorme ayuda durante noches insomnes , y nos animaran hasta que la luz del amanecer borre definitivamente los fantasmas que quisieron asustarnos.
Dejad que el miedo sea vuestro aliado.
El miedo tiene mucho que enseñaros.
El miedo es la experiencia de estar desconectado de quienes sois en realidad; es lo contrario del Amor.
El miedo puede ser un aliado si dejais que lo sea, limitaos a decir "Tengo miedo". Al hacerlo continuamente, empezareis a daros cuenta de que el miedo viene a ser un sentimiento "Tengo miedo" se convierte en "Siento miedo". Es la reaccion de retener sentimientos porque creeis que vienen demasiado rapido. Esos sentimientos se basan en un gran numero de supuestos de lo que podria ocurrir. La mayor parte del miedo no procede de lo que ocurre ahora, sino de lo que podria suceder.
Si sois capaces de permanecer en el momento presente, el miedo no os encontrara.
El miedo es la proyeccion en el futuro de algo que acontecio en el pasado, a traves de una enorme lente de aumento. Asi pues, cuando vosotros teneis miedo, no estais en la realidad. Pero en lugar de negar lo que sentis, decid lo que sintais en ese momento.
Este simple acto os llevara al momento presente y en consecuencia os preservara del miedo.
Fuente
Manos que curan II
Heyoan
Dejad que el miedo sea vuestro aliado.
El miedo tiene mucho que enseñaros.
El miedo es la experiencia de estar desconectado de quienes sois en realidad; es lo contrario del Amor.
El miedo puede ser un aliado si dejais que lo sea, limitaos a decir "Tengo miedo". Al hacerlo continuamente, empezareis a daros cuenta de que el miedo viene a ser un sentimiento "Tengo miedo" se convierte en "Siento miedo". Es la reaccion de retener sentimientos porque creeis que vienen demasiado rapido. Esos sentimientos se basan en un gran numero de supuestos de lo que podria ocurrir. La mayor parte del miedo no procede de lo que ocurre ahora, sino de lo que podria suceder.
Si sois capaces de permanecer en el momento presente, el miedo no os encontrara.
El miedo es la proyeccion en el futuro de algo que acontecio en el pasado, a traves de una enorme lente de aumento. Asi pues, cuando vosotros teneis miedo, no estais en la realidad. Pero en lugar de negar lo que sentis, decid lo que sintais en ese momento.
Este simple acto os llevara al momento presente y en consecuencia os preservara del miedo.
Fuente
Manos que curan II
Heyoan
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