TIEMPO PARA HABLAR CON EL ALMA Y PREGUNTARLE QUE QUIERE DE NOSOTROS

En términos kabbalísticos, el cuerpo es como la tierra, y el alma es la parte que tiene que ser cultivada y nutrida para ser fructífera. La única forma en que nuestra alma pueda dar frutos en este mundo es si nos damos una oportunidad para escucharla. En otras palabras, necesitamos tomar la decisión proactiva de conectar con aquella parte de nosotros que está más allá del aspecto físico, nuestra alma. 

Lo que ocurre la mayor parte del tiempo, sin embargo, es que estamos tan ocupados haciendo cosas (trabajo, personas, negocios, familia) que no nos tomamos el tiempo para ver la belleza que está dentro, el tiempo para hablar con nuestra alma y preguntarle que quiere de nosotros.

Leí dos historias inspiradoras esta semana. Una era sobre una joven mujer quien creó una librería para niños sin hogar para que pudieran leer antes de irse a la cama. La otra fue sobre una joven mujer de una comunidad de Somalia en Minnesota quien estableció una fundación para otorgar a otras personas de Somalia las mismas oportunidades educativas que ella había tenido. Ambas mujeres lograron ir más allá de ellas mismas para traer algo poderoso al mundo, que es esencialmente nuestra misión como seres humanos.

El creador no nos colocó aquí para simplemente vivir, reproducirnos y morir. Él dio a cada uno de nosotros un trabajo específico por hacer para transformar el mundo en un lugar mejor porque hemos vivido en él. Esto no quiere decir que tenemos que volvernos activistas o cambiar cada caso de caos que veamos. Lo que quiere decir, sin embargo, es que necesitamos nutrir ese algo especial dentro, en nuestra alma, que nos dé la habilidad de ir más allá de nuestra naturaleza. ¿Cuál es nuestra naturaleza? Pensar únicamente en nosotros mismos. 

Curiosamente, la paradoja de la vida es que cuando pensamos sólo en nosotros mismos, nunca estanos satisfechos. Por ejemplo, pudimos haber comido la mejor comida del mundo y salir del restaurante y decir: “¡Wow! Éste fue un gran lugar para comer”. Pero preguntémonos a nosotros mismo a cerca de esta fabulosa comida un mes después y seguramente no la recordaremos. Pero si vamos a un restaurante con una amiga y le damos algo que la ayude, o quizás la amiga comparte algo non nosotros, puedes estar seguro que recordaremos esa comida. ¿Por qué? Porque hubo un compartir involucrado, y la razón por la que estamos aquí en esta vida es para practicar el compartir tanto en la forma grande como en la pequeña, así como la joven mujer sobre la que leí esta semana. 

Nuestro trabajo es manifestar  nuestra alma en este mundo físico. De lo contrario, no hay propósito para nuestra vida; de lo contrario, podríamos ser animales y no lo somos. No olvidemos que nuestro cuerpo es sólo una prenda, y que conectamos con la fuerza de la Luz sólo a través de la belleza de nuestra alma.

Karen Berg

NO SOLO EN LAS PELICULAS , TAMBIEN EN LA VIDA - AFINACION SEMANAL

Observar Del 10 al 16 de junio de 2012 ¿Alguna vez has comenzado a hablarle al televisor cuando estás viendo una muy buena película? Especialmente cualquier película con drama, acción o suspenso; a veces es muy obvio para nosotros lo que los personajes deberían hacer para salir de la peliaguda situación. Si es una película de miedo, yo pienso: "¿por qué ella sube corriendo las escaleras en lugar salir corriendo de la casa?" o si es un film de suspenso digo: "¡Voltéate! ¡El hombre malo está justo detrás de ti!". Esto no sucede únicamente en las películas, sino también en nuestras vidas. Tal vez veamos un drama desenvolverse entre dos amigos, y pensemos cuán claro es lo que necesitan decir y hacer para resolver sus situaciones. Mientras tanto, tenemos personas en nuestras propias vidas con las que pareciera que no podemos conectar. No sabemos qué decir o hacer para construir un puente entre nosotros y un compañero de trabajo, o cómo arreglar una amistad que se está deteriorando, o estar ahí para un miembro de la familia. Cuando estamos en el exterior observando tenemos todas las respuestas. Es sólo cuando estamos involucrados en el drama que la verdad se vuelve turbia. Rara vez vemos las cosas en nuestras vidas con objetividad. Objetividad no significa no preocuparse; es observar nuestras vidas de la forma que lo haríamos si estuviéramos en una película con actores y una escenografía con la que no estamos conectados en una forma fundamental. Cuando vemos las cosas desde la perspectiva de cómo nos afectan y qué es nuestro, inmediatamente conectamos con el Deseo de recibir sólo para sí mismo. Para conectar con la Luz, tenemos que tratar de observar las cosas desde una distancia, de manera objetiva. La única forma en la que podemos comenzar a saber lo que es correcto hacer es al observar las cosas fuera de nosotros mismos. Intentemos encontrar al menos un conflicto en nuestras vidas esta semana en la que podamos poner esto a prueba. Tal vez si podemos tomar un poco de tiempo para visualizar en nuestra mente a dos extraños en la misma situación y pedir a la Luz que nos guíe, veremos con mayor claridad qué podemos hacer para ayudar a resolver el problema. Cuando removemos nuestros sentimientos personales de la situación, nuestros ojos son capaces de ver la verdad con claridad. Todo lo mejor, Yehuda

KABBALAH - AFINACION DE HOY -

Acércate un poco más Viernes, 08 de junio de 2012 ¿Alguna vez has notado que al acercarte a un espejo, la imagen se acerca a ti? Cuando colocas a la Luz primero ¿qué hará la Luz por ti? Te colocará de primero. Si una persona coloca a la Luz de última, ¿qué hace el Creador? Y después nos preguntamos por qué no obtenemos lo que necesitamos. Aprende a dejar ir la ilusión de “Yo” soy la fuente del bien. Ríndete y deja que la Luz esté primero.

MEDITACION GASSHO

Gassho , literalmente significa " palmas de las dos manos juntas" , y Mikao Usui enseño esta meditacion bajo ese nombre.

Esta meditacion fue practicada en cada oportunidad en que comenzaba un seminario Reiki de aprendizaje.

Ademas debe ser practicada durante 20 o 30 minutos , por la mañana despues de levantarse o en la noche antes de retirarse a dormir. Gassho puede hacerse en soledad o en grupo. Los grupos de meditacion pueden ser una maravillosa experiencia, dado que la energia presente se incrementara decididamente , con la suma de las energias individuales de cada participante.

La Meditacion Gassho es tan simple que puede ser hecha por personas de cualquier edad. Que nos guste o no es otra cuestion. Despues de tres dias de practica, sabras , basado en tus sentimientos , si es apropiada para ti, o no. Entonces, si te es posible , deberias practicarla cada dia , al menos por los proximos tres meses.

Si despues de los dos o tres dias que mencionaramos, aparece una sensacion de inquietud, irritabilidad o nos sentimos incomodos, es posible que esta meditacion no sea afin a nosotros.

Podemos simplemente intentar nuevamente despues de unas pocas semanas.

Muchos de los que tienen experiencia en meditacion, saben cuan dificultoso es que la mente olvide todo, se sosiegue y quede en blanco. Sin embargo, la tendencia es olvidar , justamente cuando debemos recordar algo y no cuando deseamos hacerlo voluntariamente.

• Cuando practiques Gassho, te sientas con los ojos cerrados y las manos con las palmas juntas, en el centro del pecho y a la altura del corazon. Centrando toda tu atencion en el punto donde se unen las yemas de los dedos medios, presionando levemente uno contra el otro. Trata de olvidar todo lo demas. Si tus pensamientos vuelan a la hora del almuerzo o tus obligaciones de mañana, miralos como sombras que se mueven frente a un espejo, y dejalos ir.
• El asunto es no acumular pensamientos, miralos, dejalos ir y vuelve al punto donde tus dedos medios se encuentran.
• Si te resulta incomodo o doloroso, mantener tus manos juntas frente a ti y a la altura del pecho, durante 20/30 minutos, dejalas que ,( siempre juntas las palmas) , lentamente bajen y se apoyen en tu regazo, en una posicion mas confortable, y continua la meditacion.
• Suele ocurrir un fenomeno energetico, tus manos o columna vertebral pueden aumentar su temperatura, siente el calor pero no dejes que influya en tu persona. Siempre retorna tu atencion a los dedos medios y su punto de encuentro.
• Si debes cambiar tu postura en la silla o en lo que te hayas sentado, muevete lenta, deliberada y concientemente. La experiencia indica que una columna derecha facilita la meditacion, con la cabeza erguida, sin caer a uno u otro lado o hacia atras. Imagina que tu cabeza esta unida a un globo aerostatico, inflado con helio, el cual , con gentileza, la mantiene en posicion.
• Si tienes problemas de espalda o no estas acostumbrado a estar sentado largo tiempo, la recomendacion es usar una silla de respaldo recto, con un par de almohadones detras tuyo. O sentado en el suelo con espalda apoyada contra la pared. No hay objeciones importantes para meditar acostados, excepto que esta posicion te invitara al sueño.

AFINACION SEMANAL DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

Aprovecha las oportunidades

Del 3 al 9 de junio de 2012

Mientras estudiaba el Zóhar esta semana, empecé a pensar en los milagros que los Israelitas habían presenciado: la división del Mar Rojo, las plagas, el maná que cayó del Cielo. ¿Cómo es posible que siguieran sintiendo desconfianza e incertidumbre en la Luz? Una y otra vez, el pueblo tuvo la oportunidad de poner final a la oscuridad, y sin embargo cada vez su ego les impedía revelar la Luz.

Parece completamente ilógico, ¿verdad? Pero lo cierto es que nosotros hacemos lo mismo.

Si el mismo Moisés viniera a nosotros y nos dijera exactamente lo que debemos cambiar, a la mayoría de nosotros no tardaríamos más de cinco segundos en empezar a preguntar: ¿Cómo sé si esto es real? ¿Puede ser que haya un camino más fácil? ¿Puedo empezar la semana que viene? ¿Y cómo sé que este tipo mayor es realmente Moisés?

Por muchos milagros que veamos en nuestra vida, si buscamos razones para no hacer nuestro trabajo espiritual, las encontraremos.

Siempre podemos encontrar la razón de que estamos demasiado ocupados para cambiar. Siempre podemos justificar posponer hasta mañana el trabajo que sabemos que debe hacerse hoy. Siempre podemos juzgar que esa persona no se merece nuestros esfuerzos.

O siempre podemos elegir cambiar.

Esta semana aprovechemos cada oportunidad para ayudarnos los unos a los otros, para hacer un esfuerzo extra, para estar dispuestos a ensuciarnos las manos y hacer el trabajo difícil.

Cuanto más aprovechemos cada oportunidad que se nos da para revelar la Luz, menos oscuridad tendremos en nuestra vida. Quizá juntos podamos inclinar la balanza un poco más hacia lo bueno para el mundo.


Todo lo mejor,

Yehuda